DE MAGISCHE TRUFFEL
deur naar een andere wereld
De informatieve website over Magische Truffels, psilocybine en het verantwoord gebruik ervan.
De deur naar een andere wereld
Verantwoord gebruik van psilocybine kan een onvergetelijke reis door het (onder)bewustzijn geven. Het biedt de mogelijkheid tot het beleven van mystieke en betekenisvolle ervaringen en het kan je inzicht geven in jezelf. Correct gekweekte Magische Truffels hebben de potentie om je een nieuw perspectief te geven op de wereld.
Een dergelijke magische reis maak je niet zomaar. Psilocybine kan tijdelijk je waarneming, perceptie, stemming en besef van tijd veranderen en het kan ook fysieke effecten veroorzaken. Je ervaart vreemde en onvoorspelbare dingen die ook wel worden aangeduid als ‘trips'. Denk er dus niet te licht over en bereid je goed voor op jouw reis.
Wat kan je verwachten?
Ongeveer 20-40 minuten na het innemen van Magische Truffels begint je waarneming te veranderen. Je kunt intensere geuren, smaken en beelden gaan ervaren. Objecten kunnen groter of kleiner lijken, kleuren kunnen in beweging lijken te zijn en er kunnen geometrische structuren verschijnen. Daarnaast kan je tijdsbeleving veranderen, waardoor seconden als minuten lijken te duren en minuten als een eeuwigheid kan aanvoelen.
De werking van psilocybine resulteert in de verbinding van specifieke delen van de hersenen die normaal gesproken niet of minder interactie hebben. Sommige informatie wordt onderdrukt, terwijl andere juist wordt versterkt. Filters die essentieel zijn voor het alledaagse functioneren verdwijnen, terwijl gevoelens en emoties intenser worden en onderdrukte herinneringen naar boven kunnen komen.
Na het innemen van psilocybine kunnen enkele milde en voorbijgaande fysieke effecten optreden zoals duizeligheid, misselijkheid, zwakte, evenwichtsproblemen, een droge mond, slaperigheid, onwillekeurige trillingen of spiertrekkingen, tintelingen, verwijde pupillen en wazig zicht. Deze eerdergenoemde effecten zijn over het algemeen mild van aard en verdwijnen meestal binnen zes tot acht uur na inname. Het is belangrijk om rekening te houden met deze effecten, maar het is ook goed om te weten dat de meerderheid van de mensen deze effecten als veilig en beheersbaar ervaart.
BELANGRIJK: er kan tijdens de reis een lichte toename van de bloeddruk (en hartslag) optreden. Dit vormt over het algemeen voor gezonde individuen geen probleem. Het is echter belangrijk om op te merken dat het gebruik van psilocybine wordt afgeraden voor mensen met cardiovasculaire aandoeningen!
Jouw magische reis
Als je van plan bent om een magische reis te maken, kan het waardevol zijn om je motivatie te onderzoeken. Dit kan namelijk invloed hebben op hoe je jouw reis ervaart en verwerkt.
Mensen zoeken vaak naar psychedelische ervaringen met bepaalde intenties, zoals persoonlijke groei, genezing of spirituele ontwikkeling. Hoewel er geen vaste volgorde is, kunnen deze intenties vaak worden onderverdeeld in één of meerdere categorieën:
Nieuwsgierigheid | Recreatief | Persoonlijke groei | Medicinaal | Spiritueel | Religieus | Sociale verbinding | Verbinding met de natuur | Ontspannen van moeilijke emoties | Confronteren van moeilijke emoties
Intentie
Met welke motivatie en intentie wil jij jouw reis maken? Misschien is jouw motivatie duidelijk, vaag, of wellicht een combinatie van beide. Door je motivatie te omarmen en een specifieke vraag of intentie voor jezelf te formuleren, kun je richting geven aan jouw magische reis. Blijf openstaan voor de ervaringen en antwoorden die zich tijdens jouw reis voordoen, zonder te oordelen of krampachtig een vast einddoel te willen bereiken.
Ego-ontbinding
Het is belang om te realiseren dat bij gebruik van een hoge dosis psilocybine vaak de zogenaamde ego-ontbinding[60][61] optreedt. Dat is een kenmerk van de psychedelische ervaring waarbij verstoringen plaatsvinden in het beeld wat we van onszelf (ego) hebben. Hierdoor vervaagt het onderscheid tussen onszelf en de wereld, wat leidt tot een samenhangend geheel waarbij overtuigingen van welke aard dan ook verdwijnen. Tijdens dit proces kun je een gevoel van verbondenheid en eenheid ervaren. Hoewel dit voor sommigen als een gevreesde situatie en negatieve ervaring wordt gezien, wordt het voor velen juist verwelkomd als een positieve toegang tot een onvergetelijke, gelukzalige mystieke ervaring. - Een magische reis.
Voorbereiding
Het gebruik van psychedelica, zoals bij Magische Truffels, vraagt om serieuze overwegingen. Neem de tijd om je grondig voor te bereiden en verdiep je in het onderwerp.
Tijdens een magische reis kun je een gevoel van euforie en extase ervaren. Het is echter ook mogelijk dat je de controle over je gedachten verliest, moeite hebt met het onderscheiden van wat echt en niet echt is en dat je gevoelens van angst en/of paniek ervaart.
Daarom is het van groot belang, als je een magische reis wilt maken, om goede voorbereidingen te treffen zodat je ervaring zo veilig en ontspannen mogelijk verloopt. Hierbij zijn het stellen van een intentie (zie boven) de set & setting en het product & de hoeveelheid van groot belang. Onder de afbeelding lees je wat met deze laatste vier wordt bedoeld.
Set & Setting
Met 'set' wordt verwezen naar de mentale toestand (mindset) voordat je aan de reis begint. Je (mind)set (lees: je gedachten, je stemming en je verwachtingen) heeft een aanzienlijke invloed op hoe je de ervaring zult beleven.
'Setting' verwijst naar de fysieke en sociale omgeving waarin je je tijdens de reis bevindt. De setting heeft net als de (mind)set invloed op de ervaring.
Set
Onderzoek[62] heeft aangetoond dat emotionele prikkelbaarheid voorafgaand aan de reis kan leiden tot een onaangename psychedelische ervaring. Het vermijden van onderdrukte emoties of situaties kan een voedingsbodem creëren voor ongemak tijdens de reis. Ook het hebben van zorgen of piekeren over huidige of toekomstige gebeurtenissen speelt een rol. Tijdens een psychedelische reis kunnen emoties namelijk extreem worden uitvergroot. Het is daarom belangrijk om mentaal in balans te zijn voordat je aan de reis begint. Mensen die mentaal stabiel zijn hebben een grotere kans op positieve piekervaringen[63]. Als je twijfelt, is het verstandig om het gebruik van Magische Truffels uit te stellen totdat je je weer stabiel voelt.
Setting
Om een positieve ervaring te hebben tijdens je magische reis, is het essentieel om zorgvuldig je fysieke en sociale omgeving voor te bereiden. Dit helpt om met een gerust gevoel aan je reis te beginnen en deze in een veilige en vertrouwde omgeving te ervaren en te verwerken.
WAAR BEGIN JE?
Informeer jezelf
Informeer jezelf vooraf goed over het gebruik van psilocybine door verschillende bronnen te raadplegen. Deze website helpt je op weg met talrijke links naar boeken, artikelen, documentaires en andere digitale platforms. Als je na het vergaren van deze kennis hebt besloten om een magische reis te ondernemen, dan hebben we hieronder enkele richtlijnen en tips ter ondersteuning van onervaren psychonauten (mentale reizigers):
Algemeen
Een goede lichamelijke (en mentale) gezondheid is een belangrijke basis voor een psychedelische ervaring. Hartklachten en/of een hoge bloeddruk geven bijvoorbeeld risico’s en zijn ongunstige condities. Het is dus belangrijk om jezelf te informeren over de risico’s en bij twijfel eerst te overleggen met je huisarts.
Pre-planning
Zoek een tripsitter
Vraag een vertrouwd persoon om aanwezig te zijn en indien nodig je te begeleiden tijdens jouw magische reis. Bespreek vooraf je verwachtingen met hem of haar. Deze persoon wordt jouw tripsitter genoemd.
De tripsitter houdt gedurende jouw reis een oogje in het zeil en zorgt ervoor dat jij je op je gemak voelt. Maak van tevoren duidelijk aan de tripsitter wat je wel of niet prettig vindt. Wil je bijvoorbeeld dat je tripsitter af en toe vraagt hoe het met je gaat? Of wil je liever dat hij of zij alleen op de achtergrond aanwezig is? Het is belangrijk dat je volledig kunt vertrouwen op de zorg van de tripsitter.
Zorg ervoor dat de tripsitter ruim op tijd aanwezig is voordat je de Magische Truffels inneemt. Op die manier kunnen jullie nog zaken bespreken en kan jij jouw reis rustig beginnen.
De tripsitter is altijd nuchter gedurende jouw magische reis. Vanaf het moment dat je de Magische Truffels inneemt tot het moment dat ze zijn uitgewerkt (ongeveer 4-6 uur na inname), blijft de tripsitter in jouw directe omgeving. Dit kan in dezelfde kamer zijn, maar ook ergens anders in huis, zolang dit binnen gehoor- en/of gezichtsafstand is. Je moet erop kunnen vertrouwen dat de tripsitter over je waakt.
Bestellen Magische Truffels
Zorg dat je enkele dagen voor jouw magische reis de Magische Truffels in huis haalt, zodat jij je geen zorgen hoeft te maken over tijdige levering. De truffels kunnen in hun verpakking in de koelkast 2 tot 3 maanden worden bewaard. Verderop lees je hier meer over.
Playlist voorbereiden
Als je tijdens je magische reis naar muziek wilt luisteren, zorg er dan voor dat je een playlist hebt samengesteld die meerdere uren (4-6 uur) beslaat. Zorg er ook voor dat je afspeelapparatuur klaar is voor gebruik. Houd er rekening mee dat er tijdens jouw magische reis momenten kunnen zijn waarop je mogelijk niet in staat bent om de apparatuur te bedienen. Maak het jezelf daarom van tevoren gemakkelijk. Het is aan te raden om een (draadloze) koptelefoon te gebruiken die je gemakkelijk op en af kunt zetten.
Slaapmasker
Veel mensen vinden het prettig om tijdens een magische reis in het donker te liggen. Een slaapmasker kan hierbij goed van pas komen. Zorg ervoor dat je deze van tevoren in huis haalt.
Planning
We raden je aan om drie dagen de tijd te nemen voor je magische reis. Op de dag voorafgaand aan het innemen van de Magische Truffels kun je jezelf voorbereiden. Hierna volgt de dag waarop je jouw reis gaat maken, en de dag erna neem je de tijd om de ervaring te verwerken.
Concrete voorbereidingen; inrichten omgeving
Richt je omgeving zo in dat deze comfortabel is en vrij van afleidingen. Ongemak kan een negatieve invloed hebben op je ervaring.
- Zorg ervoor dat er geen zaken zijn die je kunnen storen tijdens jouw magische reis. Schakel je telefoon, wekker, deurbel en geluids- en trilsignalen uit, of zet ze op stil en leg ze buiten handbereik.
- Creëer een donkere kamer of zorg voor een slaapmasker dat je kunt gebruiken. Zorg ook voor een comfortabele ligplek zoals een bed, matras of een plek met kussens. Leg een deken klaar, kleed jezelf comfortabel aan (niet te warm, niet te koud) en pas de kamertemperatuur aan naar jouw behoefte.
- Maak de omgeving van tevoren veilig, bijvoorbeeld door obstakels weg te halen die voor struikelgevaar kunnen zorgen. Zorg ervoor dat je vanaf je ontspanningsplek (bank/bed) gemakkelijk en zonder obstakels naar het toilet kunt gaan.
- Verwijder afleidende elementen, zoals spiegels (dek deze indien mogelijk af).
- Zorg dat je een flesje of bidon water binnen handbereik hebt staan voor wanneer je dorst krijgt (een glas stoot je snel om).
Overige:
- Om de kans op misselijkheid te verminderen, is het verstandig om drie uur voor inname van de Magische Truffels niet meer te eten.
- Neem de Magische Truffels in een gecontroleerde omgeving in, bij voorkeur in de directe omgeving van de ligplek waardoor je je niet meer hoeft te verplaatsen naar een andere locatie (zoals buitenshuis).
- Als je samen met anderen een reis wilt maken, zorg dan altijd voor een verantwoordelijke tripsitter in de directe omgeving. Houd er rekening mee dat de aanwezigheid van een tripsitter en/of medereiziger invloed kan hebben op de ervaring.
- Het kan soms moeilijk zijn om kort na de uitwerking van psilocybine in slaap te vallen. Daarom is het aan te raden om de Magische Truffels niet te laat op de dag in te nemen, zodat je nog enkele uren nuchter bent voordat je gaat slapen.
- Het wordt sterk afgeraden om tijdens de magische reis extra Magische Truffels te consumeren.
- Als je een nieuwe dosis Magische Truffels wilt innemen, wacht dan minimaal een paar dagen vanwege de opgebouwde psilocybinetolerantie.
Psilocybinetolerantie
Herhaaldelijk gebruik van psilocybine kan leiden tot tolerantie voor de stof. Als er te weinig tijd tussen de inname van doseringen zit, verliezen de serotinereceptoren (5-HT2A) in de hersenen hun gevoeligheid voor psilocybine, waardoor een hogere dosis nodig is om dezelfde effecten te ervaren. Naast leeftijd, gewicht, gezondheid en genetica, speelt met name de frequentie van het gebruik een belangrijke rol bij de tolerantie voor psilocybine.
Wanneer moet je psilocybine NIET GEBRUIKEN?
- Als je een voorgeschiedenis hebt van psychische stoornissen zoals psychoses, schizofrenie, depressie of angststoornissen. In deze gevallen bestaat er een verhoogd risico op verergering van de symptomen. Experimenteer daarom niet zelf met psilocybine om psychische problemen te behandelen. Alleen onder professionele begeleiding en in bepaalde gevallen kan het gebruik van psilocybine een hulpmiddel zijn met positieve resultaten (zie onder kopje 'Psychotherapie' op deze pagina).
- Als je medicijnen gebruikt, met name psychofarmaca. Als je alternatieve, niet-voorgeschreven medicijnen gebruikt en toch Magische Truffels wilt consumeren, wees er dan van bewust van dat deze mogelijk invloed kunnen hebben op de werking van psilocybine. Raadpleeg een arts om te beoordelen of het gebruik van jouw medicijnen in combinatie met psilocybine tot gevaarlijke situaties kan leiden.
- In combinatie met andere geestverruimende middelen zoals alcohol en/of drugs.
- Als je deelneemt aan het verkeer. Na het consumeren van meer dan een microdosering zal je inschattingsvermogen dusdanig verminderd zijn dat je een gevaar vormt voor jezelf en anderen.
- Als je zwanger bent.
- Als je ziek bent.
Voor een uitgebreide gids omtrent de voorbereiding en het ondergaan van een magische reis raad ik je aan om de entheoguide.net (Engelstalig) te lezen.
Product en hoeveelheid
Het product
Het product verwijst in dit geval naar de Magische Truffels ook bekend als psilocybine bevattende sclerotia (truffels). In Europa vallen deze truffels onder de categorie genotsmiddelen en voldoen aan de normen voor consumptie die zijn vastgesteld door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EU1881/2006)[64]. Magische Truffels zijn enkel bedoeld voor personen vanaf 18 jaar of ouder.
Kwekers en detailhandel
In Nederland worden Magische Truffels geproduceerd door een select aantal kwekers die onder toezicht staan van de Nederlandse overheid. Dit waarborgt de productiekwaliteit en zorgt ervoor dat de Magische Truffels veilig zijn voor consumptie. De Magische Truffels worden aan de consument aangeboden via webshops en winkels.
Houdbaarheid
De Magische Truffels die legaal verkrijgbaar zijn voor consumenten, zijn altijd vers en vacuüm verpakt. Op de verpakking staat (verplicht) een houdbaarheidsdatum vermeld. Het is belangrijk om het product vóór de aangegeven houdbaarheidsdatum te gebruiken, aangezien het nuttigen na deze datum, net als andere genots- en voedingsmiddelen, negatieve gevolgen voor je gezondheid kan hebben.
Over het algemeen kunnen verse, vacuümverpakte Magische Truffels, mits direct na aankoop continu goed gekoeld bewaard (in de koelkast op een temperatuur van 4-5 graden Celsius), maximaal drie maanden houdbaar blijven.
Soort
In Nederland zijn er slechts enkele professionele en legitieme kwekers die samen vier oorspronkelijke soorten Magische Truffels kweken: Psilocybe Mexicana, Psilocybe Tampanensis, Psilocybe Galindo en Psilocybe Atlantis. Deze soorten worden gekloond, selectief gekweekt en onderling gekruist om een bredere diversiteit te creëren.
Keuze uit Magische Truffels
Als consument let je bij het kiezen van Magische Truffels voornamelijk op het mogelijke 'magische' effect, de prijs en de herkomst van het product (voor betrouwbaarheid). Smaak en vorm zijn voor de meeste mensen minder belangrijk. Zonder persoonlijke ervaring met Magische Truffels kan het echter moeilijk zijn om een keuze te maken welke Magische Truffels je wilt gebruiken.
Kwekers leveren hun producten aan groothandels en detailhandels (winkels en webshops). Deze groothandels en detailhandels bedenken vanuit commercieel oogpunt vaak exotische handelsnamen en fantasienamen voor de Magische Truffels, in plaats van de oorspronkelijke botanische namen.
Het magische effect
Het 'magische' effect hangt af van de potentie, ofwel de veronderstelde gemiddelde hoeveelheid aanwezige psychoactieve stof psilocybine in een specifieke soort Magische Truffels. Verder is van belang in welke hoeveelheid het product wordt verkocht (hoeveel gram).
Hoewel het verschil niet erg groot is, kan de ene soort Magische Truffel iets meer of minder psilocybine bevatten dan de andere soort. Daarnaast zijn er nog andere factoren die de hoeveelheid psilocybine kunnen beïnvloeden. Voor inzicht in de geschatte hoeveelheid psilocybine en de factoren die hierop van invloed zijn, raden we je aan om de pagina 'PSILOCYBINE' onder het kopje 'Wat is psilocybine?' te lezen.
Verkopers en gebruikers schrijven specifieke soorten Magische Truffels bijzondere eigenschappen en sterktes toe, maar het is belangrijk om te weten dat deze beoordelingen subjectief zijn en geen enkele garantie bieden op de kleurrijk beschreven ervaringen die op internet of elders te vinden zijn.
Conclusie
Het verschil in potentie is gering en kan daarom als relatief worden beschouwd. Er kan smaakverschil zijn tussen de soorten, maar over het algemeen worden Magische Truffels niet gekozen om hun smaak. Verder kan de vorm van de truffel per soort verschillen, maar dit heeft geen invloed op de werking.
Welke keuze moet je dan maken als je nog geen ervaring hebt?
Bij je eerste ervaring is het raadzaam een willekeurige Magische Truffelsoort te kiezen. Wees je echter wel bewust van het beoogde doel (je intentie) en bepaal op basis daarvan de hoeveelheid die je nodig hebt.
Als je besluit om de dosering per magische reis geleidelijk op te bouwen (beginnend met een lage dosis, dan gemiddeld, dan hoog), kan het handig zijn om dit te doen met dezelfde soort voordat je eventueel naar een andere variant overstapt. Dit geeft je een beter inzicht in de effecten en potentie die specifiek voor jou gelden, waardoor je een nauwkeuriger evaluatie kunt maken.
Bij het opbouwen van de dosering is het verstandig om de weg van geleidelijkheid te volgen. Begin met het observeren van de effecten door een eerste ervaring te hebben met een lage dosering. Neem voldoende tijd (minimaal enkele dagen) voordat je een tweede ervaring aangaat, waarbij je een iets hogere dosis neemt. Voordat je overgaat naar een hogere dosering, is het verstandig om eerst een gemiddelde dosis te proberen. Raadpleeg de pagina 'PSILOCYBINE' onder het kopje 'Doseren' voor het doseringsoverzicht.
Consumeren
De Magische Truffels die je na aankoop thuis ontvangt zijn vacuümverpakt en klaar voor gebruik. Je hoeft alleen de verpakking te openen en dan kan je ze direct consumeren.
Je kunt de Magische Truffels uit de vacuümverpakking halen en direct doorslikken of je kunt er eerst op kauwen. Door te kauwen wordt de werkzame stof sneller opgenomen, terwijl doorslikken zonder kauwen zorgt voor een meer geleidelijke opname.
Hoewel de vorm en smaak per soort verschilt, zijn Magische Truffels hard en taai om te kauwen. Ze hebben een nootachtige structuur en zijn vaak bitter en licht zuur van smaak. Sommige mensen nemen daarom de Magische Truffels in met een beetje chocolade (niet teveel om misselijkheid te voorkomen) om de zure smaak te verbergen.
Anderen verwerken de truffels in thee met honing (let op dat het water max. 70 graden mag zijn) of ze mengen het met andere voedingsmiddelen. Wil je jouw Magische Truffels op een aangename manier nuttigen, is het belangrijk om jezelf hierover te informeren en niet lukraak iets te proberen. Hier is voldoende informatie over te vinden op internet.
Uiteindelijk zul je zelf moeten ontdekken wat voor jou het beste werkt.
Het wordt aangeraden om de Magische Truffels op een relatief lege maag in te nemen. Dit betekent niet dat je hongerig moet zijn, want een hongergevoel kan afleidend werken tijdens je trip. Een algemene richtlijn is om ongeveer drie uur voor het innemen van de Magische Truffels niet meer te eten.
De hoeveelheid
De effecten en intensiteit van een Magische Reis worden voornamelijk bepaald door de hoeveelheid, oftewel het aantal gram verse Magische Truffels. Het is van belang je goed te realiseren dat de reactie op psilocybine van persoon tot persoon varieert en sterk afhankelijk is van individuele factoren, de context en de omgeving.
Kenmerken doseringseffecten
Hier lees je de algemene effecten bij gebruik van psilocybine voor lichte, gemiddelde en hoge doseringen (voor meer informatie over doseringen, ga naar de pagina 'PSILOCYBINE' en kijk onder het kopje 'Doseringen'):
Aanbod Magische Truffels
Vacuümverpakte Magische Truffels worden in Nederland in de volgende eenheden verkocht:
Deze verschillende hoeveelheden zijn niet in alle winkels te vinden en kunnen per winkel en per leverancier verschillen.
Let er bij aankoop van een grotere hoeveelheden op dat Magische Truffels, mits op de juiste manier (donker en gekoeld) bewaard, maximaal twee tot drie maanden houdbaar zijn.
Psychotherapie
Psilocybine kan, onder begeleiding van professionals, worden gebruikt ter ondersteuning van psychotherapie. Zie ook het kopje ‘Psychotherapie’ op de pagina ‘PSILOCYBINE’. Als je denkt dat psilocybine therapeutisch iets voor jou zou kunnen zijn, experimenteer dan niet zelf, maar raadpleeg een erkende therapeut met een BIG-registratie en ervaring en/of kennis van psychedelica om de mogelijkheden te bespreken.
Tot slot
Met de informatie op deze website heb je een leidraad gekregen voor het gebruik van psilocybine. Zorg ervoor dat je mentaal en fysiek in balans bent en creëer een veilige omgeving. Onderzoek je motivatie en bereid je goed voor om een positieve en betekenisvolle ervaring te hebben.